Logo Logo

"Redescoperă cea mai bună versiune a ta!"

Antrenor Personal

O sesiune de antrenament alături de un Antrenor Personal implică multă atenţie asupra instruirii şi pregătirii exerciţiilor ce vor fi folosite în îndeplinirea cerinţelor fitness ale clientului. Antrenorul Personal are rolul de a motiva clienţii prin stabilirea unor obiective fitness, de a-şi asuma responsabilitatea pentru postura în care exerciţiile sunt executate de către client, de a evalua punctele forte şi slabe folosind teste şi măsurători fitness, de a educa clienţii în mult mai multe aspecte ale stării de bine ţintind asupra sănătăţii generale şi asupra nutriţiei şi de a depista dacă clientul are o anumită afecţiune ce l-ar putea împiedica de la participarea în condiţii de siguranţă la programele de exerciţii fizice, astfel personalizând antrenamentele după priorităţi...

Obişnuim să practicăm metoda de Personal Training (PT) acasă la client, metodă pe care o recomandăm pentru o calitate foarte bună a serviciilor fitness, in această situaţie clientul preferând să se ocupe de starea generală a sănătăţii practicând exerciţii funcţionale, exerciţii de forţă, mobilitate, supleţe şi cardio atunci când are timp şi în mediul în care se simte cel mai confortabil...şi toate acestea alături de un antrenor profesionist.

La cerinţele clienţilor practicăm PT şi în săli de fitness alese de către aceştia sau în aer liber, că e munte sau pădure, stadion sau parc şi nu doar sesiuni de antrenament One to One ci şi sesiuni în care antrenăm grupuri mici de 2 până la 6 persoane (Small Group PT).

Antrenorii noştri, Cristian şi Maria, sunt profesionişti specializaţi în fitness având o experienţă acumulată încă din anul 2005 respectiv 2006 în antrenamentul One to One, această experienţă continuând să crească datorită clienţilor mulţumiţi din decursul acestor ani.

Pentru evaluări fitness şi programe personalizate pe minim 3 luni, va rugăm, scrieţi-ne pe adresa noastră de e-mail.